OVER HARTEKNUFFEL

Welkom op de website van Harteknuffel Jeugdcoaching & Kindermassage!


“Wat is nou eigenlijk een harteknuffel?” vragen mensen wel eens. Het antwoord daarop is steevast, dat dit voor iedereen anders is.
Een harteknuffel is een momentje waarop iets je van binnen raakt en je een warm gevoel geeft. Voor de een is dat dat ene geweldige muziekstuk, voor de ander de geur van vers gemaaid gras en voor weer een ander is het dat moment dat iemand iets speciaals voor je doet. Een harteknuffel sterkt je in je welzijn, in je gevoel van welbevinden, in je kwaliteit van leven.

Vooral kinderen zijn erg gevoelig voor een harteknuffel. Het gevoel hebben dat zij gewaardeerd worden om wie ze zijn, maar in de maatschappij van tegenwoordig is dit helaas niet meer zo vanzelfsprekend. Verwachtingen zijn tegenwoordig hoog en mensen zijn veeleisend over het presteren van hun kind.

Er zijn te veel factoren die er voor zorgen dat de kans op gevoel van falen erg hoog is en dit heeft enorme invloed op de kwaliteit van beleven. Het gevoel hebben dat het altijd beter moet of altijd meer moet zijn, is in de gehele samenleving aanwezig. Kijk maar naar het bedrijfsleven. Altijd meer verkopen, meer omzet, beter presteren, etc.

Daarnaast heeft de sociale media tegenwoordig natuurlijk veel invloed. Bij een ander is het gras altijd groener en daarom lijkt het vaak dat je achter loopt, niet met de laatste trends meegaat of dat je zelfs zo ver gaat om je achter te stellen in vergelijking met anderen.
De invloed die deze trend heeft op kinderen is desastreus. Kinderen gaan zich anders gedragen om maar op te vallen of om weer contact te krijgen met hun ouders. Helaas is dit vaak geen positief gedag, maar wordt dit ervaren als lastig, vervelend of zelfs nog erger.
Om dit te doorbreken, staat Harteknuffel altijd klaar. Ieder kind kan wel eens een harteknuffel gebruiken. Een kind weer het gevoel geven dat hij net zo belangrijk is als alle anderen en dat hij zich niet beter voor hoeft te doen dan hij is, zorgt ervoor dat de rust weer terugkomt en het kind zich weer prettig voelt. Hierdoor zal ook vaak het ongewenste gedrag verdwijnen, wat weer een positief effect heeft op het hele gezin.

Het klaar staan voor een ander is wat Harteknuffel zo sterk maakt. Werken vanuit je gevoel en aanvoelen wat het kind nodig heeft. Zorgen dat je de kracht naar boven haalt, zodat het kind zichzelf terugvindt en weer vol vertrouwen de toekomst tegemoet kan gaan.

Hoi! ik ben Anne, getrouwd met Michiel, moeder van 3 prachtige jongens en woonachtig in het mooie Eibergen.

Na jarenlang in verschillende takken van de geestelijke en psychische gezondheidszorg te hebben gewerkt, is het nu tijd om te werken aan mijn passie en de opgedane kennis en ervaring te gebruiken als kindercoach.

Kinderen neem ik serieus en ze voelen zich daardoor snel op hun gemak bij mij. Ik zie ze staan, toon belangstelling en ben oprecht.

Een gesprek ga ik aan vanuit mijn hart. Ik voel de dingen goed aan, heb een rustige uitstraling en open houding.
In 2016 deed zich de mogelijkheid voor om mijn kennis en ervaringen in de praktijk te brengen en ben ik officieel gestart met mijn eigen praktijk Harteknuffel. Je kan bij mij terecht voor jeugdcoaching, kindermassage of een combinatie van beide.

Heeft u een hulpvraag of weet u niet zeker of jeugdcoaching ook voor uw kind geschikt is, neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op. Ik sta u graag te woord.

Sinds september 2020 is praktijk Harteknuffel gevestigd aan Meidoornplein nummer 7 in Eibergen, voor voor veel Eibergenaren wellicht nog bekend als de oude “de Faam” drogisterij.

In deze praktijk aan huis, beschikt Anne over een prettige en ruime praktijkruimte, waarin mensen op een fijne manier kunnen worden ontvangen en behandeld. De rust en eenvoud van de ruimte, zijn zaken die als zeer prettig worden ervaren.

De praktijkruimte is uitgevoerd in een rustige kleur, voorzien van alle gemakken en middelen om een prettige coaching te kunnen doen. Er is ruimte voor deelnemers en eventueel ouders en/of verzorgers.

De praktijk beschikt over een ruime entree, waarin ouders en deelnemers rustig even plaats kunnen nemen om te wachten. Een toilet is aanwezig.






COACHING

Kinderen hebben net als volwassenen, wel eens last van niet lekker in je vel zitten. Ook als ouder wil je het liefst een gelukkig kind, dat lekker in zijn vel zit.

Soms voel je echter dat er iets niet klopt. Je maakt je zorgen: "wat is er toch aan de hand?" Dat gaat Harteknuffel samen met het kind onderzoeken. Met zorg, aandacht en betrokkenheid, stapt Harteknuffel elk coaching traject in.
Door middel van gesprekken, in combinatie met spel en creativiteit, wordt het kind begeleid naar het ontdekken en inzetten van de eigen kwaliteiten, zodat er een positieve verandering plaats vindt.

Harteknuffel helpt kinderen om zelf tot een oplossing te komen, want vaak zit de oplossing al in het kind zelf en kan een kleine verandering al een heel groot verschil maken.

De kracht van Harteknuffel zit in het echt contact maken en het oprecht luisteren naar kinderen, jongeren en hun ouders. Een Harteknuffel coaching is heel erg gericht in het hier en nu. Er wordt niet gegraven in het verleden, geen oude zaken opgehaald.

Geen enkel kind en hulpvraag is hetzelfde. Daarom past Harteknuffel elke keer een andere methode toe. Elk kind heeft een eigen schatkist met zijn eigen kwaliteiten en talenten.

Kinderen coachen is meer dan begeleiden. Coachen is je verbinden met de ware aard van ieder kind. Je leert en leeft met je hoofd (denken), je hart (voelen) en je handen (doen). Het is fijn als deze in balans zijn en blijven.

Als ouder is het soms lastig om je kind te helpen. Dan is het fijn als er iemand is die even een tijdje meeloopt.
Jeugdcoaching klinkt misschien zwaar, maar dat is het echter niet. Een traject is kortdurend (meestal 3-6 sessies, afhankelijk van hulpvraag en verloop van de sessies) en begint met een ontmoetingsgesprek.

Een traject bestaat uit een prettige afwisseling van gesprekken en leuke activiteiten, afgestemd op jouw kind en kan zowel in de praktijk van Harteknuffel, als op locatie plaatsvinden.

     

Ouder zijn is leuk maar lang niet altijd gemakkelijk. De soms lastige situatie in het gezin heeft vaak zijn uitwerking op de sfeer, de kinderen en/of je relatie. Op deze momenten is het fijn als een buitenstaander een stukje op het pad van jou en je kind mee mag lopen om inzicht te krijgen in de thema’s die er spelen.

Als gezinscoach help ik jullie een weg te vinden in de uitdagingen die het gezin zijn met zich meebrengt. Ik ben betrokken, geef jullie inzicht in de behoefte van ieder gezinslid en kan zonder te oordelen mijn ervaringen met jullie delen. Hierbij vertel ik jou als coach niet hoe het moet, maar wil ik je vooral inzichten en bewustwording geven. Als gezin ben je met elkaar verbonden en speelt er zich een bepaalde dynamiek af. Kinderen spiegelen ouders vaak in hun overtuigingen en energie. Door als ouder op zoek te gaan naar eigen overtuigingen en thema’s, vindt er vaak verandering plaats bij jezelf en binnen het gezin en kunnen zo eventuele patronen worden doorbroken.

Tijdens de intake luister en kijk ik naar jullie verhaal en gaan we samen op zoek wat er nodig is. Afhankelijk van de vraag werk ik vervolgens jullie en/ of het kind. Het kan enorm helpen om als ouder even een stap opzij te zetten en te kijken wat je kind nu echt zoekt of wil. Wat is de behoefte achter het gedrag. Wanneer de hulpvraag duidelijk is kijken we naar patronen die zijn ontstaan en zorg ik voor een positieve draai in jullie gezin.

Ik vind het belangrijk dat eerst vanuit een helikopterview gekeken wordt naar de oorzaak van het ‘moeilijk’ gedrag van het kind. Kinderen moeten bijvoorbeeld hun emoties nog leren kennen en deze op een acceptabele manier leren uiten. Soms spiegelen kinderen met hun gedrag wat er in hun omgeving onbewust of onderhuids speelt.

Heb je liever dat ik een keer met je mee kijk in de thuissituatie of schoolsituatie, ook dat is mogelijk. We plannen dan een observatie moment en bespreken we daarna wat ik zie en waar de knelpunten of verbeterpunten kunnen liggen.

     

Jij als hoogsensitivief persoon oftewel HSP bent in tegenstelling tot wat mensen vaak denken, niet geremd, verlegen of bedeesd en afwijkend, maar leeft met andere waardes, emoties en wordt sterker geprikkeld dan gemiddeld. Je ervaart dingen meer en intenser dan anderen. Enkele kenmerken van hoogsensititviteit zijn:

• Je merkt details sneller op dan andere mensen
• Je bent empathisch
• Je bent creatief
• Je hebt tijd nodig om situaties te verwerken
• Je kunt intens genieten van dingen als muziek en kunst
• Situaties kunnen je dieper raken
• Je bedenkt originele oplossingen in complexe situaties
• Je hebt een sterk verantwoordelijkheidsgevoel
• Je vat dingen soms te persoonlijk op

De neiging om sociale omgang en assertiviteit te beperken komt niet omdat ze verlegen zijn of niet sociaal, maar omdat ze noodzakelijkerwijs voorzichtiger met zichzelf en de omgeving omgaan.
Dit zorgt er in het dagelijks leven voor, dat de HSP-er zich regelmatig moeten aanpassen aan de omgeving en zich vaak anders voor moeten doen dan ze zijn. Deze continue aanpassing, vergt veel van je als HSP en kan op den duur leiden tot spanningen en zelfs een burn-out.

De coaching gaat over het ontdekken van de waarde van je hooggevoeligheid. Je leert wat hooggevoeligheid is en hoe je met deze eigenschap kunt omgaan, zodat je die kunt inzetten als kracht. Daarvoor moet je soms eerst accepteren dat je hoogsensitief bent. Veel HSP’s hebben een laag zelfbeeld. Met je coach werk je aan acceptatie, aan wat jij belangrijk vindt. En soms ga je aan de slag om nieuw gedrag aan te leren.

• Hoe kan ik beter omgaan met prikkels uit mijn omgeving?
• Hoe zorg ik dat mijn hoogsensitiviteit geen stress oplevert of burn-out wordt?
• Hoe kan ik mijn hooggevoeligheid als kracht gebruiken?
• Hoe kan ik mijn energie beter verdelen?
• Hoe stel ik mijn grenzen? En hoe zorg ik dat ik er niet overheen ga?

Heb je interesse? Maak dan een vrijblijvende afspraak om te kijken of Harteknuffel iets voor je kan betekenen.

     

Het liefst zou je kinderen willen beschermen voor verdriet, maar verdriet hoort bij het leven. Hoe elk mens omgaat met verdriet en rouw is voor iedereen anders. Kinderen rouwen anders dan volwassenen. Het ene moment zijn ze intens verdrietig, het andere moment spelen ze vol overgave verstoppertje met hun vriendjes.

Verliesverwerking komt met allerlei emoties, waaronder een gevoel van boosheid, verdriet en onmacht. Gedrag kan dan een signaal zijn dat je kind ergens mee worstelt en om hulp vraagt. De vraag komt niet altijd in woorden.
Kinderen die rouwen kunnen stil worden en zich terugtrekken of ze gaan hun onmacht juist uitleven en worden dan vaak boos en voelen zich machteloos. Het kan een boosheid zijn die ze niet kwijt kunnen en die maakt dat ze uit contact gaan, of je als ouder gaan afwijzen.

Iedereen verwerkt zijn verlies op zijn eigen manier en in een eigen tempo. Je wilt er veel over praten of juist niet, er komen veel tranen of juist geen tranen. Je hebt behoefte aan anderen of je wilt je juist terugtrekken.

Als je zelf geen raad weet met je verdriet en je kunt je kind niet goed helpen bij zijn verdriet, neem dan contact met mij op. Samen met je kind ga ik, met behulp van verschillende methodieken, aan de slag met het verdriet en de hulpvraag die er ligt. Ik heb hiervoor de opleiding "Kind/puber begeleiden bij verlies en rouw" van Buro Nazorg gevolgd. 

Iedereen krijgt in het leven te maken met verandering en verlies. Je kan hierdoor behoorlijk in de war zijn en overspoeld raken door emoties. Er zijn veranderingen die je niet ziet aankomen, zoals het plotseling overlijden van een dierbare, een kinderwens die niet wordt vervuld, ziekte van jezelf of van je dierbaren, een scheiding, verlies van werk of een burnout.

In alle gevallen moet je het beeld dat je van je toekomst had los laten. Dit vraagt om vertraging, aandacht en erkenning. Het zijn allemaal ingrijpende ervaringen die een diep spoor van rouw en verlies achter kunnen laten. Als het verdriet te groot is om alleen te dragen, help ik je daar graag bij.

     

KINDERMASSAGE

De kindermassage is erop gericht om het teveel aan prikkels bij kinderen te verminderen en ze beter te laten ontspannen. Massage is de manier voor kinderen om los te komen van alle indrukken. Massage brengt ontspanning, rust en stimuleert het zelfvertrouwen. Maar massage is ook prettig en gezellig.




Kinderen in deze tijd kunnen letterlijk en figuurlijk vol lopen. In het dagelijkse leven wordt er veel van kinderen verwacht. De ontwikkeling van het kind verloopt snel en dit leidt soms tot onrust, angsten, spanningen, gedragsproblemen en slapeloosheid.

De massage is speciaal afgestemd op het kind, waarbij de nadruk ligt op een zachte en ontspannen aanraking. Bij kindermassage gaat het niet om het manipuleren van de spieren.
Door gerichte, liefdevolle aanraking en aandacht worden kinderen zich bewust van hun lichaam en voelen ze waar zijzelf beginnen en ophouden.

Een knus moment. Het is een rustmoment in hun soms al zo drukke week. Door de aanmaak van oxytocine (knuffelhormoon) tijdens de massage voelt je kind zich na afloop heerlijk ontspannen en fijn.

Tijdens de massage is altijd 1 van de ouders aanwezig. Het is prettig wanneer je je kind voorbereidt op de massage.
Vertel je kind waarvoor ik bij jullie thuis kom en dat ik een massagetafel meeneem. Vertel dat de ouder hier ook bij blijft, zodat je kind hierdoor een veilig gevoel behoudt. Als je kind bang is om zijn kleren uit te doen, kan de massage over de kleren. Het kind bepaalt. Ook bepaalt je kind de lengte van de massage.

     

TRAININGEN

Naast coaching en kindermassage, geeft praktijk Harteknuffel ook trainingen aan kinderen en jongeren. Deze trainingen zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling, het versterken van vaardigheden en het omgaan met emoties tijdens lastige situaties.

Na het volgen van een training, zal een deelnemer meer zelfvertrouwen hebben en zichzelf hierdoor krachtiger kunnen opstellen, bedenkt makkelijker oplossingen voor problemen en verbeterd de eigen sociale en emotionele vaardigheden.

Een van deze lastige situaties in bijvoorbeeld het leerproces. Voor de een een vanzelfsprekendheid, voor de andere een enorme drempel. Deze drempel kan voor zorgen dat een persoon zich onprettig gaat voelen in bepaalde situaties en zich niet optimaal ontwikkeld, met alle gevolgen van dien voor de toekomst.

Jongeren die vastlopen in hun schooltaken en op zoek zijn naar een persoonlijke leerstijl, zijn erg gebaat bij de training “Ik leer leren”. Leerstijl en leerstrategie, plannen, concentratie, motivatie en faalangst zijn de behandelde onderwerpen. Dit is een, door centrum Tea Adema ontwikkelde, training die in 5 delen van 1,5 uur wordt gegeven.

Praktijk Harteknuffel is gecertificeerd voor het geven van de aangeboden trainingen. Hierdoor wordt de kwaliteit van de gegeven training gegarandeerd en kunt u ervan uitgaan dat trainingen volgens een vast patroon worden gegeven. Een training wordt altijd afgesloten met een bewijs van deelname voor de deelnemers.

Een training wordt normaal in groepsverband gegeven in de praktijk in Eibergen. De startdata van de trainingen worden gedeeld op deze website en op de socialmedia waarop Harteknuffel actief is.

Naast trainingen in groepsverband, is het ook mogelijk om de aangeboden trainingen individueel te volgen. Een voordeel hierbij, is dat de training kan worden gevormd naar de wens. Klik op onderstaande knop om vrijblijvend contact op te nemen om de mogelijkheden te bespreken.

     

De Ik Leer Leren-training is er voor kinderen en jongeren die vastlopen in hun schooltaken. Ik Leer Leren is ontwikkeld voor kinderen ter voorbereiding op het voortgezet onderwijs, voor de brugklas, voor de kinderen die vastlopen in het tweede leerjaar en het is ook een praktische aanwinst voor mentorklassen.

De training kan worden gevolgd vanaf het moment dat kinderen serieus met huis- en leerwerk aan de slag moeten, maar werpt ook op latere leeftijd nog vruchten af. De training helpt bij het ontdekken van de persoonlijke leerstijl en reikt de methodes aan die daar het best bij aansluiten. Daarom helpt de training bij een breed scala aan leerproblemen.

De coachende en speelse werkvormen van de training met de aangepaste materialen bieden maximale rendement uit de training. Met name de coachende benadering maakt het verschil. Kinderen en jongeren worden zich bewust van hoe ze het leren aanpakken en krijgen inzicht op welke manieren ze hun strategie en stijl kunnen verbeteren voor betere resultaten en meer motivatie.

De onderwerpen in de training zijn leerstijl en leerstrategie, plannen, concentratie, motivatie en faalangst. Voor ieder schooljaar en schooltype ligt voor veel leerlingen het accent net even anders en is het succes van de training niet alleen kennis, kunde en ervaring over de genoemde onderwerpen, maar vooral wat er nodig is in een bepaald leerjaar of hulpvraag.

Voor de basisschool:
Met name in groep 8 is de Ik leer leren training een perfecte voorbereiding op de brugklas. Kinderen leren over plannen, over huiswerk, over verschillende manieren van leren en hoe ze de overgang goed kunnen aanpakken. De training kan gegeven worden in de klas gedurende het jaar, maar ook in zijn geheel als gezamenlijke voorbereiding op de nieuwe levensfase.

Voor het VO:
In de brugklas leren kinderen met de Ik leer leren training over plannen, over talenten, over hoe je concreet huiswerk aanpakt en wat per vak de beste leerstrategie is om goede resultaten te halen.
Tijdens het tweede of volgende leerjaar blijkt vaak bij leerlingen dat het niet meer lukt. De onvoldoendes stromen binnen en de motivatie daalt tot een dieptepunt. Dit is voor veel leerlingen het moment dat ze niet meer verder komen met hun leerstrategie die ze hebben toegepast sinds het basisonderwijs. Doordat de leerstof meer wordt schieten ze tekort. De training biedt voor deze momenten een focus op motivatie, faalangst, doorzettingsvermogen en andere executieve functies die nu ontwikkeling nodig hebben.


Eerstvolgende startdatum in groepsverband: 9 mei 2022

     

Tarieven

Jeugdcoaching

Vrijblijvend kennismakingsgesprek (max. 30 minuten, persoonlijk of telefonisch) gratis
Ontmoetingsgesprek (intake) €65,00
Coaching sessie in de praktijk Meidoornplein* €65,00
(van toepassing voor jeugd-, gezins-, hoogsensitief en rouw& verlies- coachings trajecten)

Kindermassage

Kindermassage in praktijk Meidoornplein €37,50

Training & overig

Ik leer leren - groepstraining (incl. werkboek t.w.v. €32.50) €207,50
Ik leer leren - individueel (incl. werkboek t.w.v. €32.50) €307,50
Krachtstenenspel €37,50

     

CONTACT

Neem voor vragen of een afspraak, vrijblijvend contact met ons op via telefoon, mail of social media.


Adresgegevens

Meidoornplein 7, 7151 ZR Eibergen

06-29280666 | info@harteknuffel.nl